MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Witamina ta jest często nazywana witaminą młodości, ponieważ...
fot. piotr_malczyk/Getty Images

Chcesz się szybko opalić? Sięgnij po te produkty i ciesz się złocistą opalenizną. Dzięki diecie możesz wzmocnić brązowy odcień skóry

Produkty bogate w witaminę E

Witamina ta jest często nazywana witaminą młodości, ponieważ poprawia wygląd skóry, łagodząc też podrażnienia i poparzenia. Jest to również silny antyoksydant, który spowalnia proces starzenia się skóry. Związek ten wykazuje właściwości nawilżające, poprawia koloryt i elastyczność skóry, a także zmniejsza widoczność przebarwień. Najczęściej stanowi składnik kremów do opalania.

Jakie produkty zawierają witaminę E? Są to przede wszystkim:
• oleje roślinne, głównie słonecznikowy, z kiełków pszenicy czy nasion wiesiołka,
• orzechy – migdały, orzechy laskowe, włoskie,
• zarodki nasion zbóż,
• pomidory,
• brukselka,
• szpinak,
• czarna porzeczka,
• brzoskwinie.

Zobacz również

Jechał pijany i bez uprawnień. Manewr wyprzedzania zakończył w rowie

Jechał pijany i bez uprawnień. Manewr wyprzedzania zakończył w rowie

Tak było na pikniku w Rożnie-Parcele. Atrakcje przyciągnęły mieszkańców. Zdjęcia

Tak było na pikniku w Rożnie-Parcele. Atrakcje przyciągnęły mieszkańców. Zdjęcia

Polecamy

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda

Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda

Trwa największa kobieca konferencja IT w Europie. Tych spotkań nie można ominąć!

Trwa największa kobieca konferencja IT w Europie. Tych spotkań nie można ominąć!