2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Komunikacyjny paraliż Kielc. Co nas czeka, jak sobie radzić? WIADOMOŚCI

Komunikacyjny paraliż Kielc. Co nas czeka, jak sobie radzić? WIADOMOŚCI

Strzelcy bramek dla Wisły po 33 kolejkach I ligi. Rodado praktycznie królem strzelców

NOWE
Strzelcy bramek dla Wisły po 33 kolejkach I ligi. Rodado praktycznie królem strzelców

Sparta Dwikozy zremisowała z Kamienną Brody, padło sześć bramek [FOTO]

Sparta Dwikozy zremisowała z Kamienną Brody, padło sześć bramek [FOTO]

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Trzech Polaków z kwalifikacją do Grand Prix Challenge. Pawlicki o krok od kompletu

Trzech Polaków z kwalifikacją do Grand Prix Challenge. Pawlicki o krok od kompletu

Ostrobieg 2024 za nami! Sportowe zmagania nad jeziorem Mormin

NOWE
Ostrobieg 2024 za nami! Sportowe zmagania nad jeziorem Mormin

Utytułowani medaliści gośćmi AutografExpo w Bydgoszczy - zobacz zdjęcia

Utytułowani medaliści gośćmi AutografExpo w Bydgoszczy - zobacz zdjęcia

Była premier Beata Szydło z wizytą na Sądecczyźnie. Odwiedziła Wojnarową

Była premier Beata Szydło z wizytą na Sądecczyźnie. Odwiedziła Wojnarową

Polscy kibice w Ostrawie wierzą w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

Polscy kibice w Ostrawie wierzą w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

Polecamy

Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy

Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy

Wyniki matur 2024. Kiedy będą i jak je sprawdzić?

Wyniki matur 2024. Kiedy będą i jak je sprawdzić?

Tematy rozszerzonej matury z polskiego wywołały frustrację. Opinie maturzystów

Tematy rozszerzonej matury z polskiego wywołały frustrację. Opinie maturzystów

Chcesz mieć gładkie stopy? Tego absolutnie NIE rób! Ostrzega ekspertka

Chcesz mieć gładkie stopy? Tego absolutnie NIE rób! Ostrzega ekspertka

7 najtańszych aquaparków w Europie. Nawet połowę taniej niż w Polsce!

7 najtańszych aquaparków w Europie. Nawet połowę taniej niż w Polsce!

Domowy sos „Big Mac”. Najlepszy do burgerów i dań z grilla

Domowy sos „Big Mac”. Najlepszy do burgerów i dań z grilla

Awaria Banku Millenium, PKO BP i BLIK – raporty spływają do sieci

PILNE
Awaria Banku Millenium, PKO BP i BLIK – raporty spływają do sieci

7 turystycznych pomysłów na Dzień Dziecka. Zachwycające atrakcje dla całej rodziny!

7 turystycznych pomysłów na Dzień Dziecka. Zachwycające atrakcje dla całej rodziny!

Najsmaczniejsza kanapka z pasztetem i warzywami. Sekretem jest chrupiąca bagietka

Najsmaczniejsza kanapka z pasztetem i warzywami. Sekretem jest chrupiąca bagietka