MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Hantle to przydatny przyrząd, ale trzeba wiedzieć, jak z...
fot. sumners/123RF

Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy

Hantle to przydatny przyrząd, ale trzeba wiedzieć, jak z nimi ćwiczyć. Zwykłe odpychanie ciężarków od siebie naraża na szwank stawy ramienne.

Zobacz również

Patron Polski i specjalistka od spraw trudnych. Wkrótce odpusty niezwykłych świętych

Patron Polski i specjalistka od spraw trudnych. Wkrótce odpusty niezwykłych świętych

Centrum Szkolenia Służb powstaje na placu cyrkowym. Inwestycja za 25 mln zł

Centrum Szkolenia Służb powstaje na placu cyrkowym. Inwestycja za 25 mln zł

Polecamy

Wyśmienite kotlety po kowalsku. Najlepsze na duży głód

Wyśmienite kotlety po kowalsku. Najlepsze na duży głód

Malownicze miejsce nad Bałtykiem kusi atrakcjami. Co warto tam zobaczyć?

Malownicze miejsce nad Bałtykiem kusi atrakcjami. Co warto tam zobaczyć?

„Koniec marzeń”? Wrażenia ósmoklasistów po egzaminie z matematyki

„Koniec marzeń”? Wrażenia ósmoklasistów po egzaminie z matematyki